Smoothie de Morango na tigela é prático, fácil e fica uma delícia! Acrescentando bananas fica ainda mais cremoso. Você só vai precisar congelar os morangos para poder preparar essa receita.
Ingredientes 10 morangos – picados e congelados
1 ou 2 bananas
1 Iogurte Natural (ou 4 colheres de sopa de iogurte natural)
Instruções: Se não tiver morangos congelados em casa, pique os morangos e coloque em uma tigela com tampa ou saquinho ziplock e deixe congelar de um dia para o outro. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva com morangos, banana, chia e aveia ou com as frutas que você preferir.
